気温が上がっております　熱中症にご用心

2016.06.18

梅雨に入ったというのに大した雨も降らず、気温だけぐんぐん上がっております。

野外での作業、運動などでは定期的に休憩をとる、めまい等を感じたり、ちょっとおかしいなと感じたら、すぐに日陰で体を休めて下さい。
そして適度な水分を補給する。
頭を冷やすなどに心掛けて下さい。
たかがめまいなどと侮ってはいけません。
最悪の場合、死に至る可能性だってありますから…

若いお父さんお母さんの方々はもちろんのこと、小さいお子様もこまめな水分を補給して下さいね。
また高齢者の方、自分ではお気づきにならないけれど、老化によって環境の変化を感じ取れなくなってしまうことが報告されております。
定期的な水分の補給、休憩を心がけて下さい。

最近では周りに注意を呼びかけて発症を見なくなりましたが、その昔高校時代の部活動で先輩がいわゆる『熱中症』になり、救急車で運ばれたことがありました。
水分補給が足りなかったためと考えられますが、当時のスポーツでは競技、練習ともに終わるまでは水を飲むな！という指導でした。

当然の結果として、上記のようなこととなりますよね。

スポーツ少年をお持ちのお父さんお母さん、気を付けてやって下さい。
将来を担う大切なお子さんを守るために…

ちょっと本題とはズレましたが、注意喚起の意味でお話ししました。

清水